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仏教の瞑想
1.主な用語
2.仏教の伝統における瞑想
2.1.初期の伝統
2.1.1.瞑想の種類
2.1.2.マインドフルネスのための4つの基礎
2.1.3.平静と洞察
2.2.テラバダの伝統 [修正 ]
瞑想の最古の資料は、Pali Nikayasと、Anapanasati suttaのような瞑想用の仏陀の解説を提供するPatisambhidamaggaのようなテキストで見つけることができます。初期のTheravada瞑想マニュアルはVimuttimagga( 'Path of Freedom'、1世紀または2世紀)です。しかし、最も影響力のあるプレゼンテーションは、Buddhaghoṣaの5世紀Visuddhimagga(「Purification of Path」)であり、40の瞑想科目を記述しています。これらのほとんどすべてが初期のテキストで説明されています。 Buddhaghoṣaはまた彼のプレゼンテーションの初期のVimuttimaggaの影響を受けているようだ。
Buddhaghoṣaは、集中と意識を高めるために、「自分の気質に合った40の瞑想科目の中から、親友」(kalyāṇa-mittatā)の助言を得て、異なる瞑想科目(Ch。III、§28)。その後、Buddhaghoṣaは、以下のように40の瞑想科目を詳述する(第III章、第104章、第IV章〜第XI章)。

地球、水、火、空気、青、黄、赤、白、光、そして「限られた空間」の10のカシナス。
"肥大した、鮮やかな、荒れ果てた、裂かれた、噛んだ、散在した、ハッキングされて散らばった、出血した、虫が蔓延した、そしてスケルトン"の10種類の汚れ。
Buddhānussati、Dhamma、Sangha、美徳、寛大さ、神の美徳、死(Upajjhatthana Suttaを参照)、体、息(anapanasati参照)、平和(Nibbana参照)の10回の回想。
4つの神の居住地:mettā、karuṇā、mudita、およびupekkha。
無限の空間、無限の知覚、無し、知覚も知覚もない4つの非重要な状態。
1つの知覚(「栄養素の反発性」)
1つの「定義する」(すなわち、4つの要素)

Buddhaghosaの40の瞑想科目を、仏陀の心の基盤との集中の発展のために重ねると、呼吸瞑想、汚れ瞑想(これはSattipatthana Suttaの墓地熟考と同様であり、身体的嫌悪感を熟考することに共通している) )、そして4つの要素の考察。 Paliの解説によれば、呼吸瞑想は、穏やかな第四の吸収につながる可能性があります。汚れの熟考は、最初のジャーナの達成につながる可能性があり、4つの要素の熟考は、前のジャーナへのアクセスの集中に至る。
[シラバダ][パリ][Anussati][ダナ][涅槃][Karuṇā][アップケッカ][パリ文学]
2.2.1.現代Theravadaで
2.3.マハイアナ仏教
2.3.1.純粋な土地の学校における瞑想
2.3.1.1.アミタバ仏の心
2.3.1.2.純粋な土地の再生Dhāraṇī
2.3.1.3.視覚化の方法
2.3.2.Chán/ Zen学校での瞑想
2.3.2.1.心の本質を指す
2.3.2.2.瞑想のケースを考える
2.3.3.天台学校の瞑想
2.3.3.1.Tiantaiśamatha-vipaśyanā
2.3.3.2.日本の秘密練習
2.3.4.バジラヤ仏教における瞑想
3.瞑想の治療的使用
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